Kost

Kategorier

Kategorier

Morgenmad med mening: Sundhed, mæthed og nydelse i børns hverdag

Giv børn en god start på dagen med morgenmad, der både mætter og motiverer

En nærende morgenmad gør mere end at stille sulten – den giver energi, koncentration og glæde til dagens oplevelser. Få inspiration til, hvordan du kan kombinere sundhed, mæthed og nydelse i børns morgenrutine, selv når tiden er knap.

Kreativ madlavning med rester – hurtige og sunde vegetariske retter til børn

Gør resterne til nye favoritter med nemme og børnevenlige vegetarretter

Få inspiration til at trylle gårsdagens rester om til hurtige, sunde og farverige måltider, som børnene elsker. Artiklen giver idéer til kreative vegetarretter og tips til, hvordan madlavning kan blive en sjov og bæredygtig familieaktivitet.

Oscar Marstrand

Små portioner, stor næring: Sådan sikrer du barnet mad med høj næringstæthed

Giv dit barn den bedste start med små, næringsrige måltider

Når appetitten ikke altid er stor, er det ekstra vigtigt, at hver bid tæller. Få viden og konkrete råd til, hvordan du kan sammensætte små portioner med høj næringstæthed, så dit barn får den energi og de næringsstoffer, det har brug for.

Stefan Svendson

Leg med maden! Gør frugt og grønt sjovt og sansefuldt for børn

Gør sunde måltider til en leg, der vækker børns nysgerrighed og sanser

Når frugt og grønt bliver en del af legen, får børn lyst til at udforske, smage og deltage i madlavningen. Artiklen giver inspiration til, hvordan du kan gøre sunde vaner sjove og skabe glæde omkring måltidet – både i hverdagen og på længere sigt.

Isabelle Henningsen

Allergi i hverdagen: Samarbejd med institutioner for dit barns tryghed

Skab trygge rammer for dit barn gennem åben dialog og samarbejde med institutionen

Når dit barn har allergi, kræver hverdagen planlægning og tillid til de voksne, der passer på det. Læs, hvordan du kan styrke samarbejdet med vuggestue, børnehave eller skole, så dit barn får en tryg og inkluderende hverdag.

Tilde Gyldenløve